河南仰卧起坐板

产地: 河南省鹤壁市

加入询盘篮

详细描述
河南仰卧起坐板就找鹤壁康美斯健身器材有限公司。我公司是多年生产体育器材的专业厂家,拥有雄厚的技术实力和一批年富力强的高*技术人员,其产品遍及全国各地,深受广大用户的欢迎!
仰卧起坐板的使用方法
         首先,要将脚放好。脚放在泡沫棉的上方。与地面成90度,然后身体往后躺,头不需要靠在仰卧板上。
          其次,做仰卧起坐时,人要躺下,重心下降,手放在耳朵处,慢慢起来。应收紧腹部肌肉并稍作停顿,是要卷腹,然后慢慢把身体下降回原位。
          接着,当背部贴到仰卧板时,便可以开始下一个循环的动作,在做仰卧起坐时是要把腹部卷起来。把上半身向上卷起,形成一个弧形。如果感到累了,可以把手放在腹部,借力慢慢起来。
注意事项
          1.做仰卧起坐时一定要放松,不能紧绷身体。
          2.头不需要靠在仰卧板上,有些人是整个身体都直接躺在仰卧板上,这样的方法是不对的。
          3.记住,在做的时候跨部一定不能动,跨部一定要紧贴仰卧板,不然的话是练不到腹部的哦。
河南仰卧起坐板的*佳选择--鹤壁康美斯健身器材有限公司,仰卧起坐板是我公司的热销产品,品质好,价格优,请大家放心购买!
相关产品
最新产品
相关目录
健骑机 划船器 扭腰器 乒乓球台 篮球架
在线联系
网站二维码
网站二维码
  • 在线询盘

    • 客服qq点击这里给我发消息
  • 联系方式

    • 联系电话:0392-3228335
    • 联系手机:13283928222